有些夫妇已经结婚多年，但仍然不能成功怀孕，当他们看到别人的孩子，嫉妒嫉妒，但随着科技进步的发展趋势，不是所有正常的怀孕夫妇可以根据人工受精完成父母的愿望，试管婴儿是一种常见的人工受精方式，为了更好地确保试管婴儿通过率调整自己的身体，所以女性如何在试管婴儿之前恢复身体？

1.做行全面的体检

妇女的身体状况立即与试管婴儿的通过率有关。妇女的身心健康越多，性染色体基因突变的可能性就越低，不仅容易怀孕，而且流产的机会也会大大降低，身体素质较弱的妇女不孕和流产的机会就越高。因此，在进行试管婴儿前，应进行全面的体检，并应积极治疗所有潜在的身心健康和安全风险，以使身体更强壮。

2.做适当的健身运动

运动不仅可以提高女性的身体素质，还可以提高卵细胞的质量。准备提前进行试管婴儿的妇女可以在准备怀孕时进行适当的健身锻炼，但在进行健身锻炼时，切记不要过度劳累。跑步和太极是很好的选择，可以提高身体素质，不容易感到疲劳。

3.吃有助于怀孕的食材

为了更好地提高手术成功的机会，你可以吃一些对日常生活有帮助的成分，如大黑豆、豆浆、毛血等。大黑豆可以防止卵巢功能过早衰竭，豆浆可以合理调节内分泌，使女性排卵更正常，使卵子越来越健康。

4.戒烟酒

无论是烟还是酒，烟草中的尼古丁或酒中的乙醇都会损害卵细胞的质量和卵巢。因此，准备提前进行试管婴儿的妇女应尽快戒烟和戒酒。同时，电子蒸汽烟现在很流行。要了解电子设备的不利影响可能更高。

5.操纵体重

试管婴儿手术必须控制体重，不能太重或太薄，所以患者在手术前后必须注意自己的体重，以防止内分泌紊乱引起的体重异常。

6.调养孑宫

子宫自然环境的优缺点立即危及受精卵的着床率和试管胚胎的生长发育。因此，我们必须确保手术前子宫处于最佳状态。我们不仅要注意保暖，还要多吃能滋养血气的食材，如红枣、阿胶糕等。

最后，对于准备提前进行试管婴儿的夫妇来说，不仅女性应该调整自己的身体，男性也应该仔细调整自己的身体。男性最好戒烟戒酒，多吃新鲜水果和蔬菜，这样身体好就能提高手术的通过率。